GARFADA CERTA

Nutrição e dicas para manter sua vida mais saudável.

quinta-feira, 22 de abril de 2010

Safra das Frutas

Elas têm grandes fontes de vitaminas, como a vitamina C, beta caroteno, potássio e fibras.
As frutas podem ser servidas sozinhas ou junto com outros pratos adicionando sabor e visual aos pratos. Elas são muito consumidas no verão, são leves e refrescantes.
Veja qual melhor época para escolher sua fruta de preferência.


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